Репродуктивное здоровье – это важная часть общего здоровья человека, которая подразумевает не только физическое, но и духовное и социальное благополучие.
О том, как сохранить здоровье репродуктивной системы и родить здорового ребенка, мы побеседовали с врачом акушером-гинекологом Валдгеймской центральной районной больницы Оксаной Пинигиной.
– Оксана Витальевна, начнем с самого главного. Что имеется в виду, когда мы говорим о сохранении репродуктивного здоровья?
– Прежде всего, в данном случае речь идет об отсутствии заболеваний в половой системе, отсутствии нарушения ее функций, и, конечно, о душевном состоянии человека и его общественном благополучии.
Рождение ребенка – это большая ответственность двух родителей, ведь судьба будущего малыша зависит от здоровья и образа жизни его мамы и папы.
– Скажите, какие факторы влияют на репродуктивное здоровье?
– Прежде всего, это аборты. Большое влияние также оказывают заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП), возраст, вредные привычки и неправильное питание.
Среди прочих факторов – психоэмоциональное состояние, экологическая обстановка, проблемы со здоровьем.
– Какие рекомендации Вы можете дать женщинам по поддержанию репродуктивного здоровья?
– Для того, чтобы родительство было ответственным, чтобы на свет появлялись желанные и здоровые дети, каждый современный человек должен знать следующее:
— оптимальный возраст для рождения детей — 20-35 лет. Доказано, что если беременность наступает раньше или позже, то она протекает с большим числом осложнений и вероятность нарушений здоровья у матери и ребенка выше;
— интервалы между родами должны составлять не менее 2-2,5 лет, что позволяет женщине восстановить силы для будущих родов, сохранить свое здоровье и здоровье будущих детей.
– В чем заключаются возможные осложнения после аборта и как их предотвратить?
– Аборт считается самым небезопасным методом регулирования рождаемости, его можно избежать с помощью современных методов контрацепции. Контрацепция делает интимную жизнь более гармоничной, устраняет ненужные волнения и тревоги.
Если же нежелательная беременность все-таки наступила, и женщина решила сделать аборт, необходимо обратиться к врачу как можно раньше — это снизит риск возможных осложнений во время и после операции.
– Оксана Витальевна, каким образом здоровый образ жизни влияет на репродуктивное здоровье?
– Питайтесь правильно. Рацион должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы. Не стоит сильно ограничивать содержание жиров.
В период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя – этот пункт касается как женщин, так и мужчин. Минздрав России напоминает, что безопасной дозы спиртного не существует.
Не курите! Курение сужает кровеносные сосуды во всех тканях и уменьшает приток крови к половым органам. В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, которые негативно влияют на здоровье.
Такие вредные привычки как курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ оказывают сильное негативное влияние на репродуктивность мужчин и женщин. Никотин проникает в организм женщины, отравляет плод через плаценту и поражает еще не сформировавшиеся органы. Из-за этого органы и системы детского организма могут развиваться неправильно, что является риском хронических патологий.
Алкоголь пагубно сказывается на гормональном фоне. Яйцеклетки слабеют, от чего женщине становится сложнее зачать. Мужчинам тоже стоит ограничить прием спиртного, так как оно снижает выработку тестостерона.
– Какие заболевания могут повлиять на репродуктивное здоровье и как их можно предотвратить?
– Это венерические заболевания. Они негативно сказываются на детородной функции. У женщин они вызывают воспаления органов малого таза, приводят к внематочной беременности, выкидышам и бесплодию. ЗППП негативно влияют на внутриутробное развитие и способны вызвать патологии развития плода. Их опасность в том, что они могут протекать без симптомов (например, хламидиоз).
Паре, планирующей рождение ребёнка, необходимо обратиться к специалисту, который проведёт все необходимые исследования с целью исключения инфекций, передающихся половым путем. В случае их обнаружения, необходимо незамедлительное лечение.
Не стоит забывать, что болезнь может протекать бессимптомно.
– Почему важно проходить медицинские осмотры?
– Регулярные медицинские осмотры крайне важны для поддержания здоровья и благополучия каждой женщины. К сожалению, многие из нас настолько поглощены повседневными семейными делами и заботами, что забывают уделять должное внимание своему здоровью. Однако регулярные визиты к врачу помогают не только своевременно выявлять и предотвращать развитие серьезных заболеваний, но и поддерживать общее здоровье организма.
Многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Регулярные медосмотры помогают выявить их на самых ранних этапах развития, когда лечение наиболее эффективно.
К таким “тихим убийцам” относятся рак молочной железы, рак шейки матки, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и многие другие болезни.
– Дайте, пожалуйста, несколько общих рекомендаций с точки зрения возраста женщины.
– Общие рекомендации таковы:
— 20-39 лет: ежегодный осмотр у гинеколога, анализ мазка на онкоцитологию раз в 3 года;
— 40-64 года: ежегодный осмотр у гинеколога, анализ мазка — ежегодно. Маммография раз в 2 года;
— старше 65 лет: осмотр гинеколога и маммография — ежегодно.
Кроме того, в любом возрасте рекомендуется регулярно измерять артериальное давление, сдавать общий анализ крови, проверять уровень сахара и холестерина в крови.
Не стоит пренебрегать и осмотром у терапевта, хотя бы один раз в год.
– И традиционный вопрос. Что пожелаете нашим читателям?
– Хочется пожелать всем женщинам здоровья, благополучия и радости материнства.
