Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Девизом Дня являются слова: «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».
Гипертония – или повышенное кровяное давление – серьезное патологическое состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90 миллиметров ртутного столба или выше).
Гипертонию называют «тихим убийцей», поскольку очень часто она протекает бессимптомно, и большинство больных даже не подозревают о проблеме. Высокое артериальное давление можно выявить только путем регулярных измерений давления. Когда болезнь прогрессирует, то могут появиться головная боль, помутнение зрения, боль в груди, одышка и другие симптомы. И если гипертонию не лечить, она спровоцирует развитие и других болезней – заболевание почек и сердца, привести к инсульту и инфаркту миокарда.
К тому же, гипертония – одна из ведущих причин смертности во всем мире и одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Про данным Международного общества по артериальной гипертензии, каждый день из-за гипертонии умирает свыше 28 тысяч человек. И распространенность этой болезни чрезвычайно велика. По данным ВОЗ, 1,28 миллиарда взрослых в возрасте от 30 до 80 лет во всем мире страдают гипертонией, и более половины из них не проходят лечение, в том числе – потому что не догадываются о своем заболевании. За последние 30 лет число людей с гипертонией увеличилось почти вдвое.
В России, по данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, число россиян с повышенным артериальным давлением составляет примерно треть жителей страны. Сокращение распространенности гипертонии на 33% в период с 2010 по 2030 год входит в число глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями в стране.
Каковы факторы риска гипертонии?
К поддающимся контролю факторам риска относятся:
- нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов);
- недостаточная физическая активность;
- употребление табака и алкоголя;
- постоянные стрессовые ситуации, психическое и умственное переутомление;
- избыточная масса тела и ожирение.
Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет или заболевания почек.
Артериальную гипертонию намного легче предупредить, чем лечить!
